Det där byggnadstekniska är väl en bit för sig. En luftspalt ytterst är nog bra för luftning och för att slippa eventuella fuktproblem.
Polar byggde ju ett rum i rummet som stod på fjädrande stöttor undertill. På det sättet slapp man att få in en massa ljud utifrån. Fungerar nog på samma sätt utåt, men det verkar inte vara ditt största problem, även om de låga bastonerna är de som fortplantar sig bäst i hårda material typ betong.
Det som visat sig fungera allra bäst är porösa material av till exempel tyger i olika tjocklekar. Tyger som hänger i ett eller flera lager mellan vägg och rum. Det ser kanske lite flummigt ut, men är faktiskt det som fungerar bäst. (Ljudet går ut men hindras att studsa tillbaka.)
Samma sak skulle jag säga gäller golv och tak. Lägg gärna en matta på golvet, se till att den är ledande och jorda den, för att slippa statisk elektricitet. För taket till exempel pressade isoleringskivor. Häng dem från taket men inte ända in till väggen. Det gör att ljudet går upp men inte kommer ned igen.
Det är mina råd i all enkelhet. Skulle vara kul att höra din reaktion och att lyssna på skillnaden i akustiken innan och efter.
